День: 06.05.2019

Что нужно для начала занятий фитнесом?

Нам часто задают вопрос: “Хочу заняться фитнесом, но не знаю с чего начать. Что делать в первую очередь?” В этом материале мы подготовили ультимативный гайд, который поможет каждому новичку. 1. Поставить четкую цель Любой спорт начинается с четкой цели. Именно от нее будет зависеть то, чем и как вам предстоит заниматься на тренировках. 2. Убедиться, […]

Читать дальше